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21.記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)

   タクシーに乗って行き先を告げると、たいていの運転手は地図を見ずに車を走らせる。彼らの頭の中には複雑な地図がすべて入っているようで、その卓越した記憶力には驚かされる。    本書は、そんなタクシー運転手の記憶力を脳科学的に解析したマグワイヤの研究の紹介から始まる。その興味深い研究の結果、タクシー運転手の脳のある部分が一般の人よりも大きく、しかもそれはベテランの運転手であるほど大きいという...

Book (2001-01)  ASIN: 4062573156  74人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
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価格(新品) : ¥ 1,029  ユーズド : ¥ 154  [ 定価 ¥ 1,029 ]

22.DVDで覚える自力整体

身体が改善されます! 体調不良を何とかしたいと半信半疑で購入しました。 しかし、1週間で、 ・階段の上り下りが楽になりました ・姿勢が良くなりました ・肩こりが大分良くなりました と身体に変化がありました。 DVDだけではつぼの位置が分かりにくいこともあり、とうとう自立整体の教室に通い始めました。お勧めです。...

Book (2005-03)  ASIN: 4405081875  29人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
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価格(新品) : ¥ 1,795  ユーズド : ¥ 1,147  [ 定価 ¥ 1,890 ]

23.海馬―脳は疲れない (新潮文庫)

空間の刺激 他の方も書かれている通り非常に分かり易い本である。難解に思える脳の話だが、専門知識がない人間でも興味深く読むことができる。池谷氏単独の著書も非常に面白いのだが糸井氏が加わることによりベクトルが色々な方向に向けられることでさらに面白さが増している。余談ではあるが、私は人に贈与するために二冊購入してしまった。...

Book (2005-06)  ASIN: 4101183147  49人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
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価格(新品) : ¥ 620  ユーズド : ¥ 80  [ 定価 ¥ 620 ]

24.食品の裏側―みんな大好きな食品添加物

筆者の経験に基づく現代日本の「食」への警鐘 一言で言えば「筆者の経験を通じて『現代日本の食』の姿を知り、消費者としての在りかたを考えさせられる」本です。 筆者が、突然の動機でこの本を書いたのではないことは、自分の子供に「食品添加物に頼りすぎない食」をわかってもらうのには10年かかる、との趣旨の文を見ても明らかです。 食品添加物メーカーのセールスマンとして、子供の父親として、その他様々な経験が基となった、筆者の「食」に...

Book (2005-10)  ASIN: 4492222669  155人のカスタマーによる評価は 4.0 です(5点満点)
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価格(新品) : ¥ 1,470  ユーズド : ¥ 90  [ 定価 ¥ 1,470 ]

25.「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法

冷えていたんだ? タイトルにひかれて健康に興味があるので買いました。 意識的に体を温めてたところ、すぐに私の体は冷えていたんだということに気付きました。 前は全く気にならなかったんですね。 嬉しいことに体重も少しだけど落ちましたよ。 他にも肌の化粧ののりもよくなったような気もします。 後は毎日の甘いお菓子をやめたら体にはもっといいんだろうなあと思いますが、...

Book (2003-03)  ASIN: 4837920179  17人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
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価格(新品) : ¥ 1,365  ユーズド : ¥ 103  [ 定価 ¥ 1,365 ]

26.視力アップアイグラス (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ)

続ければ必ず効果がある、と思います。 昨日学校で視力検査があったんですが・・・。 なんと、なんと。視力がちょっぴりよくなってました。3年のときに学校ではかったときは 一学期が0.4くらい 。夏休み明け眼科ではかったときは0.7に戻ったけど 二学期学校ではかったときはまたまた0.3 。もー、これ以上悪くなったらメガネかな、って思って一発奮起。 二学期はじめくらいから、視力アップの本を3冊くらい買い込んだうち、一番活躍したの...

Book (1996-08-01)  ASIN: 4072190985  5人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
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27.快適睡眠のすすめ (岩波新書)

大変実用的なアドバイスですぐに役に立つものばかり。しかも納得のいく説明。  最初は、睡眠の様子をいかに測定するかという話で、あまりいろんな実験方法を聞かされても知識を使いようがないので少し戸惑ったけれども、後半から非常に実用的な話になってきたので、とても役に立ったと思う。  特に海外出張が多いので、時差ボケ対策は即使えた。普段の睡眠も、寝る前の食事や風呂、運動そして寝具にいたるまで納得と信頼のいく説明で、とてもためになる。  全般的に、いかに今の...

Book (2000-07)  ASIN: 4004306833  10人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
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価格(新品) : ¥ 819  ユーズド : ¥ 630  [ 定価 ¥ 819 ]

28.うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」

痒いところに手が届く、実践的で簡潔な説明 私は軽度の鬱でしたが、短期の静養で普段なら回復していました。しかし、何かのスイッチが入ると、以前のように抑うつ状態に振り戻されてしまう経験を何度も繰り返していました。心療内科も数院回りましたが、「うーん、軽症ですから、何か社会的な活動でもしてストレス解消でもしたら…」と煙に巻かれ、そんな投げやりな態度を見て通院する気もなくなり、半ばドクターショッピングのを繰り返していました。「自分が悪いんだろうか...

Book (2004-05)  ASIN: 4535562148  33人のカスタマーによる評価は 5.0 です(5点満点)
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29.フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)

なるほどと思う部分が多い  本書は、現代人の生活習慣は「自分の脳を使っていない」あるいは「使い方のバランスが悪い」状態になりやすく、そのことがボケの原因となりがちであると説明している。  たとえば、(1)パソコン、インターネット、携帯電話、カーナビなどの便利な道具に頼ってしまう、(2)上司になると、これまでのように脳を使わなくなる、(3)妻など家族がついつい助け舟を出す、(4)生活や仕事がパターン化...

Book (2005-11)  ASIN: 4140881631  38人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
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価格(新品) : ¥ 693  ユーズド : ¥ 270  [ 定価 ¥ 693 ]

30.女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消!

効果を感じています♪ 元々、一般の人から比べると、かなりヘルシーな 食生活をしている自分でしたが、どうも体調がいまいちで 模索していた時に、この本(食事法)と出会いました。 以前から、生野菜のパワーについては知っていましたが、 この本を読んであらてめて勉強して初めて 取り組んでみました。今で約1ヶ月くらいになりますが、 効果はあきらかです!なにをや...

Book (2007-10-20)  ASIN: 4901423118  8人のカスタマーによる評価は 5.0 です(5点満点)
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価格(新品) : ¥ 1,680  ユーズド : ¥ 1,252  [ 定価 ¥ 1,680 ]

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