ダイエットの特集アマゾン

1.正しいダイエット指導します (Diet Recipeシリーズ)

「正しい」だけあって、手応えアリ（厳しい面もアリ）　手前味噌だが、私の場合、６０ｋｇ以上あった体重、３０％以上あった体脂肪率をどちらも標準以下にまでしたのは世にあまりにたくさんあるダイエット本の中でも手応えを感じる内容のものを読み、できるだけきっちり？実行したからだと思う。この本は少し大きいけど（でも１３０ページ足らず）字も大...
[世にあまりにたくさんあるダイエット本の中でも. 手応えを感じる内容のものを読み、 ... 内容も(ここが肝心)、ダイエットに関する. 正しい知識をしっかり教えるところから始まる。 ... ということは、ここを乗り越えればダイエット成果アリ。 ...]
Book (2004-05) 　ASIN: 4789512320 　1人のカスタマーによる評価は 4.0 です(5点満点)
通常24時間以内に発送
価格(新品) : ￥ 1,260 　ユーズド : ￥ 474 　[ 定価￥ 1,260 ]

2.脱デブ―なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのかなぜ1年以上たってもリバウンドしないのか (ソニー・マガジンズ新書)

ハウツーを求めるなら「いつデブ」よりこちらを。　「いつまでもデブと思うなよ」を以前読んだときは、太っていたときのオタキング・岡田斗司夫の食生活の描写でげんなりして「こりゃ私は対象外だわ」と思いそのまま買いませんでした。しかし、こちらはハウツーのみを収録しているし、段階ごとに章が分かれていて読みたいところがすぐわかりやすいです。いつデブのときは、エッセイ色が強く、助走・離陸など段階ごとの内容を拾いにくいところがありました...
[すでにレコーディングダイエットを半年以上やっているような人には、新たな発見はまったくないかもしれません。 ... 多少の刺激を与えてくれ、新たな気持ちでダイエットに望むきっかけになると思います。 ... しかし、これはあくまでダイエット以外の情報はありません。 ...]
Book (2008-08) 　ASIN: 4789733238 　5人のカスタマーによる評価は 2.5 です(5点満点)
通常24時間以内に発送
価格(新品) : ￥ 819 　ユーズド : ￥ 423 　[ 定価￥ 819 ]

3.3カ月で7kgは確実にやせる!本くに子の玄米ダイエット

現実的なダイエット！買い！です。　図書館で借りて知ったのですが、読んでみたら　余りにも役立ってしまい、キッチンの常備本となった為、購入に踏み切りました。私はなるべく本を始め、物を持たない暮らしを実践したいので心がけているのですが・・・これは本当に毎日実行していける現実的な食生活を教えてもらえる本です。生来の気の弱さや流されやすさからなのか、いつも三キロオーバー。しかも現在は、産後太りと中年太りがドッキングしてヤバイ(...
[一昔前は「食べて痩せるなんてそんな甘いこと・・・」と思ったものですが、最近では「カロリーを控えるダイエットはリバウンドを引き起こし、ますます痩せにくい体を作る」というのは常識になりつつあります。 ... 食べられるので空腹感も無く楽なダイエット ...]
Book (2001-02) 　ASIN: 4072296139 　6人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
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価格(新品) : ----- 　ユーズド : ￥ 5 　[ 定価￥ 1,785 ]

4.Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム輸入版 DVD4枚組

コアリズム」は「基本プログラム」（１日目~５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！それだけではありません。...
[Amazon.co.jp: Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム輸入版 DVD4枚組: スポーツ&アウトドア ... 全く運動しない私がダイエットする為に思い切って購入しました。 ...]
Sports 　ASIN: B0016704HK 　28人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
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価格(新品) : ￥ 5,480 　ユーズド : ￥ 4,000