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本 [単行本] (2007-03) ASIN: 4391623935
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著者 : 山田 光敏,
レーベル : 主婦と生活社,
製造元 : 主婦と生活社,
ページ数 : 55p
高さ : 47cm
サイズ : 1008cm
重量 : 66kg
幅 : 811cm
出版社 : 主婦と生活社,
スタジオ : 主婦と生活社,
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[カスタマーレビュー]
105人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)
簡単でやりやすい
[ 評価 : 4 ] 2010-02-23
まだやり始めたばかりですが、簡単で続けやすいなとは思いました。効果はこれから期待したい。ただ気になることが一つ。モデルさんの足や下半身がモデルにしては細くない事…。その為少しやる気がそがれてしまいます。もっと足の細いモデルさんだったら、この人みたいに細くなれる!ってイメージが湧きながらやれたんだけどなあ…。一般人でも足がコジカみたいに細い人いるんだから、モデル選びはちょっと違ってたと思います。
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これはいい！
[ 評価 : 5 ] 2010-02-15
昨年購入し、先月も最新本『お腹やせ骨盤ストレッチ』を買いました。
両方に共通するのが、とても分かりやすいこと。
ＤＶＤも使う人のことを良く考えている内容で、
ストレッチのカウントも分かりやすく画面で教えてくれますし、
ナレーションの女性の声も聞きやすいです。
1日数分で終わり、少し物足りない感じがしますが、
特に骨盤から脚にかけて、下半身がすっきりします。
脚のリンパドレナージュも紹介されているので、
冷えやむくみ対策にも使えます。
いろいろ骨盤本は試しましたが、もっと早く買えばよかった・・・。
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産後の体型戻しに使いました★
[ 評価 : 5 ] 2010-02-07
体重はすっかり戻ったのに、妊娠前のボトムがすべて腰骨でひっかかってキツくて…これはいかん!と思って、こちらのレビューの評判の良さにつられ購入。DVD付きでこのお値段は素晴らしい★私は早く効果を出したかったので、10日分を1日で全部やっていました。それを続けた5日目…ボトムがスルッと履けたんですよ〜!びっくり!もっと続けたらもっとお尻小さくなるのかな…と期待しつつ、また頑張ってみます。1ヶ月位で効果が出れば…と思っていたのに、あまりにも早いので感動しました★さらにやる気になりました★
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すごいかも?
[ 評価 : 5 ] 2010-01-19
本日で四日目。腰痛が楽になりました。酷いX脚がやった直後は少し真っすぐに…。一回あたりの時間が短いので、何をやっても1日しかもたない私が何の苦もなく4日続いてます。これからも続けられそうです。DVDの内容も分かりやすく簡単なストレッチで、映像もきれいです。
このシリーズは他にも出てるみたいなので、10日目のストレッチまで覚えたら、購入する予定です。
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さっそくやってみました！
[ 評価 : 5 ] 2010-01-14
今日届いたのでさっそくやってみました。
ほかの方のレビューでも書いてあったように、
とっても簡単だったので、いっぺんに全部(10日分)やりました。
変化は...
椅子に座ったときの膝の位置が3センチくらいずれていたのに、
やり終わったあとは揃っていました。
目の錯覚かと思って何度か座り直しましたが、やっぱり治ってる!!
脚の細さの変化はあんまり感じられませんでしたが、
期待して、このまま続けてみようと思います。
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