〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法

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本 [単行本] 　 (2004-04-27) 　 　ASIN: 4791102061 　

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著者 : デビッド・D.バーンズ, 山岡 功一, 夏苅 郁子, David D. Burns, 佐藤 美奈子, 林 建郎,
クリエーター : 小池 梨花, 野村 総一郎,
レーベル : 星和書店,
製造元 : 星和書店,
ページ数 : 824p
高さ : 165cm
サイズ : 717cm
重量 : 172kg
幅 : 512cm
出版社 : 星和書店,
スタジオ : 星和書店,

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[エディターレビュー]

本書は人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。

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