快眠シアター/ぐっすり眠る為のハウツー&ヒーリング [DVD]

快眠シアター/ぐっすり眠る為のハウツー&ヒーリング [DVD]

価格(新品) : ￥ 882 　ユーズド : -----

[ 定価 ￥ 2,940 ] 在庫あり。

DVD [DVD] [ディスク枚数1] 　 (2005-09-22) 　 　ASIN: B000A5D3K4 　

再生時間はおよそ69分です 。リージョンコードは0 。アマゾンでの売り上げランキングが71355 位の商品です。

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出演 : 熊谷聖香,
レーベル : 竹緒,
製造元 : 竹緒,
高さ : 58cm
サイズ : 710cm
重量 : 18kg
幅 : 542cm
出版社 : 竹緒,
スタジオ : 竹緒,

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2人のカスタマーによる評価は 4.5 です(5点満点)

からだに働きかけるって大事だと思いました

[ 評価 : 5 ] 　2010-02-10
不眠症に悩んでもう6年になります。とても忙しく、運動する時間や体力がないので悪循環しているんだと思います。
今まで精神的なリラックスに焦点あてていろいろと試しましたが、このDVDは私から言わせてもらうと、体に働きかけていて、「目から鱗」的に楽に眠れます。
手首をふったり足首をまわしたり簡単な方法で体に働きかけるぶらぶら運動的なものが私には効いています。なんだか愉快になるんですよね、そういことしている自分が。
今のところ最後まで見なくても途中で寝てしまっています。
こんなに簡単なことだったんだ、というのが正直なところです。

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確かに眠れる

[ 評価 : 4 ] 　2005-10-15
睡眠薬常用の不眠男です。
つまらない内容と、ささやき系ナレーションの催眠効果で
確かに眠くなりました。
眠る事が目的なら良いでしょう。ヒーリング効果は薄いと思います。

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