ヨガ・ベーシックス~ストレス解消編~ [DVD]

価格(新品) : ￥ 2,425 　ユーズド : ￥ 1,400

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DVD [DVD] [ディスク枚数1] 　 (2006-05-03) 　 　ASIN: B000EOTG4I 　

再生時間はおよそ60分です 。リージョンコードは2 。アマゾンでの売り上げランキングが3086 位の商品です。

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ブランド : コロムビアミュージックエンタテインメント,
クリエーター : マック久美子,
レーベル : コロムビアミュージックエンタテインメント,
製造元 : コロムビアミュージックエンタテインメント,
高さ : 58cm
サイズ : 710cm
重量 : 18kg
幅 : 542cm
出版社 : コロムビアミュージックエンタテインメント,
スタジオ : コロムビアミュージックエンタテインメント,

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[エディターレビュー]

「ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408」は、忙しい生活の中で、日々ストレスをできるだけ溜めずに心身にバランスを取り戻していくことを目的としたエクササイズDVDです。DVDは4つのセクションに分けられているので、忙しい時はどれか1つのセクションだけ行うことも可能。癒される映像と音楽、ゆっくりとした動作でリラックスしながらヨガが行えます。12ページのカラー解説書付き。内容12ページオールカラー写真付解説書封入 解説：マック・久美子 出演：サラ・プラット、メリッサ・ブラシエル 音声内容：ナレーション(日本語) ドルビーデジタル/ステレオ/4:3/84分 ・イントロ：3分 ・首、肩：意識できるストレスはここに溜まります。(約25分) ・腰、脚：無意識のストレスはここに溜まります。(約19分) ・背中：心身全体を支えていますので、ストレスはここにとてもたまりやすい。(約15分) ・呼吸法と瞑想：(約15分) ・特典：メイキング映像(約7分) エクササイズDVDエクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。

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