ファスティングダイエット ファーストプラン

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ヘルス＆ビューティー [ヘルスケア&ケア用品] 　ASIN: B001HM7HOC 　

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ブランド : ニューサイエンス,
レーベル : 杏林予防医学研究所,
製造元 : 杏林予防医学研究所,
出版社 : 杏林予防医学研究所,
スタジオ : 杏林予防医学研究所,

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[エディターレビュー]

【ファスティングダイエットの基本的なやり方】ファスティング・ダイエットは３日間、ファスティング・ジュースと水分のみで過ごすのが理想的なやり方です。この３日間は他の食べ物を口にできませんが、ファスティング・ジュースだけで１日に約９００キロカロリーのエネルギーが摂取できます。 しかし、生活や仕事環境などの都合により、３日間の断食は物理的に不可能な方には、１日ファスティングや半日ファスティングという方法もあります。ちょっと自信がないという方でも、これなら気軽に始めることができます。

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